词汇量是制约外语学习效率的最重要因素。词汇是构成语言的最基本材料，是英语的根基，始终贯穿于英语学习的整个过程，是其他方面学习的根本性前提，即单词高于一切!强化单词学习的重要紧迫性不言而喻!以下是小编整理的相关资料，希望帮助到您。
（篇一）
对一种记忆方法过于依赖
症状:企图找到一个好的记忆捷径,让自己短时间攻克单词关。
病因:单词成千上万,任何一种记忆方法,只适用一部分单词。至于哪个单词应该用那种方法记忆，你也不知道，如果知道了，这个单词你已经记下了。而市面上的词汇书片面强调自己方法的好处，包治所有词汇。其实不然。有的单词词根词缀记忆好用，有的看单词的外观，然后发挥你的形象思维就记下了，有的单词通过把读音汉化就过目不忘。所以千万不要迷信某一种记忆方法。况且你适合什么记忆方法因人而异。
急功近利
症状：信誓旦旦要在一个月背下一本词汇书。
分析：可能吗?可能，一是书很薄，二是你仅仅是要背单词，而不是为了在各种语境中不加思索或稍加思索就知道它的意思。所以很多人背了三天最多一周，没信心了。强烈的挫折感打败了你。于是无疾而终。
（篇二）
把背单词看成上极其痛苦的事，不断可怜自己。
症状：背单词前要刻意选择舒适的环境，这里不能背，那里不能背。一边背单词一边考虑中午吃点什么补充脑力。
分析：从你开始决定背单词那一天，你就不要可怜自己。可以做个试验：每天粗茶淡饭，学习14个小时，坚持一周，看你死了没有。其实没那么严重，你的担心是多余的。如果要担心身体，只建议三天五天的，最多一周打一场球，出一身汗。另外你每天可以背14个小时，但中间要适当听听音乐，或者到不远的超市，仅仅为了买一块口香糖。背单词是挑战大脑极限的乐事，这样告诉自己。crackit,enjoyit.
攻城掠地，地毯式轰炸。
症状：这页的单词没背下，决不前进.
分析：可能有些人这样成功了。我个人认为这不是一个好方法。缺点是：效率低，遗忘率高，挫折感强。另外这样背下来见效慢。为什么呢?因为单词往往不是按使用频率排序的。你被abcd用了一周，其中有好多单词很少使用，而d后面有好多使用率极高的单词你还要
一个月才能被到(前提是你有足够的毅力和耐心坚持到那一天)。这样下来，你总觉得背了单词没什么效果，看报纸，作阅读还是满眼生词。于是缺乏成就感，自己就否定了自己的计划。再者，背单词就是重复记忆的过程，而大脑偏偏对重复的东西总是缺乏兴趣。这里就有一个怎样调和必须重复与厌倦重复矛盾的问题。我们能做的只有在重复的过程中尽量减少重复，讨大脑的欢心。所以，好的方法是战略上重复，战术上不重复。掰开了说就是短时间内尽可能多看几个单词，然后以一个长的时间周期去重复，这样达到了重复的目的，减少了大脑的厌倦。至于短时间多短，长时间多长，因人而异。我的经验是三个小时内不重复，硬着头皮超前走。一天之内最多让单词重复一次。
（篇三）
并非什么词汇专家，不过是在这里谈谈自己的体会。希望对GT们起一点抛砖引玉的作用。
1.引用亚里士多德(有说是康德)的话优秀是一种习惯。要做到这一点首先要优秀，然后才能成为习惯。我在这里说这个是因为我发现很多GT门槛处徘徊的人对GT恐惧感很强。请相信你自己，首先优秀一次，然后才有必要考虑习惯的问题。别人能一贯优秀，你难道连一次优秀也做不到?如果不是这样，请从这里起跑。你这次优秀了，才有可能永远优秀，至少你GT之后你可以说你曾经优秀过。要求不高呀!
2.好了，你现在有了决心，那么你接下来还应该记住另外一句：
You’ll learn more about a road by traveling it than by consulting all the maps in the world.
也就是说千万不要陶醉在你的决心、你的蓝图中，let’sgo.
背记的过程中应该不断调整自己：
3.开始背首先就是一个每天背多少的问题。千万别一拍脑门就定下一个数。定高了完不成你会感到受挫。定低了，自然整个工程项目完成的时间也要后推，增加了中途放弃的几率，而且见到效果的时间也会后推。用三五天的时间动态调整一下你的dailytask。假设你调整之后认为100是可行的一个量。然后你开始了：每天背一百.
4.背扎实。烦了之后可以改为一天背五百，混个脸熟，然后用四天时间复习这五百。
按顺序背容易烦，就打乱顺序，比如你心仪的姑娘叫xiaogou你就可以先背x，然后i，然后a....也可以先背词条少的字母，如x，w，z，q。这样能增加成就感。成就感是兴趣的来源。如果没有成就感，自然会失去兴趣。
不断变换方式：大声朗读，在纸上写，造句，查字典找它的其它词性，到电脑上打字...;在教室里背，躺在床上背(趴着，抱着枕头都可以，不断调整)，到校园长椅上背，...每种方式可以用几个小时，也可以用几天，反正腻歪了就换，让你的大脑保持新鲜感。如果身边有同路人可以经常一起
这种词汇是你词汇量中的水分。
7.按照中国人行文的习惯，重要的要放到后头。最后我要说一个老生长谈的话：持之以恒，不断复习。不能因为工作忙，某个MM过生日，等原因就放任自己一天不背。有人曾经说过(不记得谁了)：为什么我们不能坚持每天都被单词?因为我们没有把它看得和吃饭睡觉一样重要。在时间分配上建议每天有三分之一的时间安排复习。在复习的时候，最难的不是记住单词，而是战胜当你看到你曾经熟悉、现在陌生的单词时的挫折感。我一再强调挫折感的重要，但强调得不够，因为每个背单词失败的人都是败给了这个敌人。