二十四节气的交接时间规律

篇一:干支节气金钳诀

《干支节气金钳诀》

农历干支节气速算秘诀

在周易应用中,无论是铁板神数、八字、卦占,还是天文、地理,中医的子午流注、五运六气等,尤其是目前较为普遍的八字、纳甲卦占,如何能快速准确无误地将时间转换成干支,就显得特别迫切。否则,即使你预测水平很高,也难以适应现代人快节奏的生活、工作需要。况且当你慢悠悠地排演过程,你的可信度也被打了折扣。所以,研究周易应用的人,每每惊羡于盲人算仙那秘而不传的“大小金钳诀”和“流年赶月”法。盲人算命,只要你一报出出生年、月、日、时,他手指一掐,一两分钟内便能说出你的出生年月日时的四柱干支,同时知道你的出生年的立春交节时辰是某月某日某时,是不是闰月,而且准确无误。这种神乎其神的绝技,就成了睁眼人人人羡慕、人人想学的东西。但盲人算师却只在盲人师徒中相授,而且是徒弟出山之后才传授的,还说什么“要传流年赶,除非瞎了眼”,使这种速算方法成了千金不传的秘诀。笔者为求此术,结交了不少盲友,花费了不知多少时间、精力和金钱,但得到的往往只是片言只语,仍是让人感到一头雾水。后来查阅了无数文献资料,再与盲算的片言只语结合研究,终于取得了突破,便将盲算的每年两句,每句七字,缩为每年一句,每句七字。熟练后便能在两分钟左右快速地推出每年各个节气的交接时间和任何一日的干支,而且更容易理解和记忆。现无尝献出此诀,以期能真正起到抛砖引玉作用,并希望广大易友难能将自己的绝技无私地献出。苟若如此,易学的明天必将更加灿烂辉煌!

一、干支节气金钳诀(七十年,每年一句,每句七字): 庚午(1930)白龙随井六戌飞。(六小) 辛未(1931)黑兔家解丑十八。 壬申(1932)火鸡讼贲辰廿九。

癸酉(1933)黑龙困筮十未春。(五大) 甲戌(1934)赤龙井离戌廿一。 乙亥(1935)白猪解巽二丑春。

丙子(1936)青蛇颐鼎十三辰。(三小) 丁丑(1937)黄蛇山鼎未廿三。

戊寅(1938)黑猪涣丰五戌回。(七大) 己卯(1939)红猪涣既丑十七。 庚辰(1940)白蛇家解辰廿八。

辛巳(1941)青猪巽解九午春。(六大) 壬午(1942)黄豚离既酉十九。 癸未(1943)青马既未一子春。

甲申(1944)黄鼠筮兑十二卯。(四大)滹

乙酉(1945)黑牛震革亥廿二。 丙戌(1946)红羊艮离三酉地。

丁亥(1947)白牛渐睽十四子。(二小) 戊子(1948)青牛未既卯廿六。

己丑(1949)黄羊离既七午春。(七小) 庚寅(1950)黑羊兑解酉十八。 辛卯(1951)红牛离既亥廿八。

壬辰(1952)黑猴蹇家十寅春。(五大) 癸巳(1953)红猴节困巳廿一。甲午(1954)白虎噬兑廿申春。乙未(1955)青鸡屯需十二亥。(三大)丙申(1956)黄鸡蹇睽寅廿四。丁酉(1957)黑兔未困五巳春。(六小)戊戌(1958)红虎讼既申十六。己亥(1959)白鸡困未亥廿七。庚子(1960)青兔睽未九寅春。(六小)辛丑(1961)黄兔未家巳十九。壬寅(1962)青龙坎巽申卅流。癸卯(1963)青龙未鼎十一亥。(四小)甲辰(1964)黑龙噬需寅廿十。乙巳(1965)红猪蹇蛊三辰春。丙午(1966)白龙遁蛊十五未。(三小)丁未(1967)青龙巽既戌廿五。戊申(1968)黄猪井家七丑春。(七小)己酉(1969)黑猪既未辰十八。庚戌(1970)赤蛇贲离未廿八。辛亥(1971)黑鼠节革九戌春。(五小)壬子(1972)红鼠坎离丑廿一。癸丑(1973)白马噬丰二辰春。甲寅(1974)青鼠家丰十三未。(四小)乙卯(1975)黄鼠渐贲酉廿四。丙辰(1976)黑马家既六子春。(八小)丁巳(1977)红马离蹇卯十七。戊午(1978)白鼠离未午廿七。己未(1979)青羊贲困正八酉。(六大)庚申(1980)黄羊贲兑子十九。辛酉(1981)青虎坎兑卯卅春。壬戌(1982)黄猴未需十一午。(四小)癸亥(1983)黑猴噬归酉廿二。甲子(1984)赤虎旅畜三子春。(十小)乙丑(1985)白虎困贲卯十五。丙寅(1986)青猴兑蹇午廿六。丁卯(1987)黄虎睽渐七申春。(六小)

戊辰(1988)黑虎未巽亥十七。 己巳(1989)红鸡贲需寅廿八。

庚午(1990)黑龙坎有九巳春。(五小) 辛未(1991)赤龙坎需申二十。 壬申(1992)银犬随归一亥春。

癸酉(1993)青龙革解十三寅。(三小) 甲戌(1994)赤龙讼

二十四节气的交接时间规律

贲巳廿四。

乙亥(1995)黑狗困家五申脱。(八小) 丙子(1996)赤犬井旅亥十六。 丁丑(1997)白龙未巽寅廿七。

戊寅(1998)青猪贲离八辰春。(五小) 己卯(1999)黄猪艮鼎未十九。 初一干支立春辰,大小闰月卦爻详; 从此不用万年历,有缘来年再续编。

二、"干支节气金钳诀"注解:

1、该国诀每年一句,每句七字。句前为流年顺序,句末小括号内为该年闰月,如:(四小)即指该年为闰四月,闰月为小月。

2、该诀引用五行配五色,十二地支配十二生肖的对应关系。即取颜色指代日天干,生肖指代日地支,如:甲乙为青色,丙丁为赤或红色,戊己为黄色,庚辛为白色或银色,壬癸为黑色;子为鼠,丑为牛,寅为虎,??亥为猪等。举例:正月初一是乙丑,诀中就用青牛表示,如果是丙寅,就写赤虎或红虎或火虎等。

3、用六十四卦中的两个重卦表示每年的大小十二月。一个卦代表六个月,即前一个卦表示上半年,后一个卦表示下半年。一爻表示一个月,阳爻表示小月。每一个卦从上爻开始,依次往下看。例:98年是正月大,就用阳爻表示,二月小,就用阴月表示,三月小,就用阴爻,四月大用阳爻,五月小用阴爻,六月大用阳爻,这样上半年6个月下好组成山火贲卦。同理下半年就组成离为火。我们从上往下看,就知道下半年各月大小是:七月大.八月小.九月大.十月大.十一月小.十二月大。如该年有闰月,则不计入卦中,而是标在句末括号内,以示区别。如:98年的口诀:"青猪贲火八辰春。(五小)"。

4、每句口诀中的前两字代表该年正月初一的日干支,第三.四字代表该年的大小十二月,后三个字代表该年立春的交接日和时辰。由于每年立春交节的时间不是在下正月就是在上一年的十二月,因为口诀字数所限,就将在正月交接的立春时辰写在日期后,而把在上年十二月交接的立春写在日期前面,这样即便于分辨,又容易记忆。

三.口诀的实际应用

1、戊寅98:青猪贲火八辰春(五小)。全句表示:98年戊寅年正月初一的日干支为"乙亥";各月大小情况是:正月大、二月小、三月小、四月大、五月小、六月大、七月大、八月小、九月大、十月大、十一月小、十二月大;立春交接时间是正月初八辰时,该年闰五月,为小月。

丁丑97年:白龙未巽寅廿七.全句表示:丁丑年初一为庚辰;大小月:正、三、五、七、八、十、十一月为大月,二、四、六、九、十二月是小月,立春在上年(96年)十二月廿七寅时。

2.实例:女,农历1963年六月十一日辰时。 推算步骤(熟练后即是脑筋一转):

(1)背出癸卯63口诀:黄龙未十一亥(四小)。

(2)根据该年正月初一的干支戊辰"推出六月十一日干支。即将正月初一戊辰放在左手食指指节辰位上记住是戊辰,与辰对冲的小指指节,戌位上就是二月初一又回到戊辰,四月初一又是戊辰,闰四月初一又回到戊辰,往返直到六月初一戊辰为止。再将月小所差的天数减去,剩下的便是六月初一的干支。从上半年未济卦知道,二.四两月为小,加上闰四月小,共差三天。这时再从六月初一的戊辰位上后退三位,便是六月初一的实际干支――乙丑,再从乙丑向后隔一位就是六月十一日的干支――乙亥。

只要将各年的口诀背得滚瓜烂熟,再勤加练习,在一两分钟内推出任何一年的任何一日干支就不是难事。

(3)该年的立春是正月十一日亥时,根据二十四节气的固定长度时间这规律,我们就可以很快推出该年的立秋是在六月十九日未时(限于篇幅,不可能再将二十四节气的交接时间规律论述清楚,请易友自查有关天文历算资料便。

(4)根据立秋的时间知道该女是出生在大暑后,立秋前,属于六月节。 (5)该女出生到立秋尚差八日三时辰。

(6)从上述步骤即可排出该女四柱及大运如下: 坤造 :癸卯 己未 乙亥 庚辰 大运 :庚申 辛酉 壬戌 3 13 23 66.3 76.3 86.3

当你烂熟于胸之时,神算的雅号就成为你的美名了。你就不会认为盲人不用看万年历就能推四柱是玄而又玄了,而是靠背诵熟记这些口诀,就可以办到了。

-- 流星赶月

一、 推算年干支口诀

掌上推算年干支,支子花甲起根源。 阳支都是旬开始,天干为甲尾四年。 隔位逆推十年正,顺推年尾五零三。 逐支加减六十数,掌上推算千万年。

推算方法:“掌上推算年干支,支子花甲起根源。”此法是将地支排列在掌中,手掌上推算年干支的方法。首先,在掌上将地支定位(图一),然后以地支子位为花甲子的开始,可定为1864,1924,也可定为1984年???,其年都是甲子年。“阳支都是旬开始,天干为甲尾四年。”地支中的子,寅,辰,午,申,戌都是阳支,而且也是每旬的开始,天干都为甲,即甲子,甲戌,甲申,甲午,甲辰,甲寅,这些年的公历尾数均为四。“隔位逆推十年正,顺推年尾五零三。”天干十数,地支十二数,天干与地支组合天干每循环一次,地支总与下二支(旬空)。其中余下的第一支便是下旬的开始。我们从地支子位开始,隔一位逆推,即从子位逆推隔亥到戌,恰是甲戌旬的开始,再逆推隔一位酉至申为甲申旬开始,------年尾数都为四,年间隔都是十年。在确定旬开始以后,以该年尾数四为起点,从下支开始挨位顺推,其公历年尾数分别是5,6,8,9,0,1,2,3,而后又是下旬的开始。“逐支加减六十数,掌上推算千万年”掌握此法推算,如果将甲子年定为1984年,按口诀可知1994年为甲戌,2004年为甲申,2014年为甲午等。确定每旬开始的公历年数后,可根据需要顺推任何一年的干支,虽意性很大,可推千年万年的干支。

二、推算月、时干支口诀

天干五合前为主,月时干序一至五。 年干隔数配寅月,日干配时本数身。

篇二:流星赶月农历干支速算

流星赶月(农历干支速算)

以下是转帖,我本人并未背诵,都是查书+计算.

在周易应用中,无论是铁板神数、八字、卦占,还是天文、地理,中医的子午流注、五运六气等,尤其是目前较为普遍的八字、纳甲卦占,如何能快速准确无误地将时间转换成干支,就显得特别迫切。否则,即使你预测水平很高,也难以适应现代人快节奏的生活、工作需要。况且当你慢悠悠地排演过程,你的可信度也被打了折扣。所以,研究周易应用的人,每每惊羡于盲人算仙那秘而不传的“大小金钳诀”和“流年赶月”法。盲人算命,只要你一报出出生年、月、日、时,他手指一掐,一两分钟内便能说出你的出生年月日时的四柱干支,同时知道你的出生年的立春交节时辰是某月某日某时,是不是闰月,而且准确无误。这种神乎其神的绝技,就成了睁眼人人人羡慕、人人想学的东西。但盲人算师却只在盲人师徒中相授,而且是徒弟出山之后才传授的,还说什么“要传流年赶,除非瞎了眼”,使这种速算方法成了千金不传的秘诀。笔者为求此术,结交了不少盲友,花费了不知多少时间、精力和金钱,但得到的往往只是片言只语,仍是让人感到一头雾水。后来查阅了无数文献资料,再与盲算的片言只语结合研究,终于取得了突破,便将盲算的每年两句,每句七字,缩为每年一句,每句七字。熟练后便能在两分钟左右快速地推出每年各个节气的交接时间和任何一日的干支,而且更容易理解和记忆。现无尝献出此诀,以期能真正起到抛砖引玉作用,并希望广大易友难能将自己的绝技无私地献出。苟若如此,易学的明天必将更加灿烂辉煌!

一、干支节气金钳诀(七十年,每年一句,每句七字):

庚午(1930)白龙随井六戌飞。(六小)

辛未(1931)黑兔家解丑十八。

壬申(1932)火鸡讼贲辰廿九。

癸酉(1933)黑龙困筮十未春。(五大)

甲戌(1934)赤龙井离戌廿一。

乙亥(1935)白猪解巽二丑春。

丙子(1936)青蛇颐鼎十三辰。(三小)

丁丑(1937)黄蛇山鼎未廿三。

戊寅(1938)黑猪涣丰五戌回。(七大)

己卯(1939)红猪涣既丑十七。

庚辰(1940)白蛇家解辰廿八。

辛巳(1941)青猪巽解九午春。(六大)

壬午(1942)黄豚离既酉十九。

癸未(1943)青马既未一子春。

甲申(1944)黄鼠筮兑十二卯。(四大)滹

乙酉(1945)黑牛震革亥廿二。

丙戌(1946)红羊艮离三酉地。

丁亥(1947)白牛渐睽十四子。(二小)

戊子(1948)青牛未既卯廿六。

己丑(1949)黄羊离既七午春。(七小)

庚寅(1950)黑羊兑解酉十八。

辛卯(1951)红牛离既亥廿八。

壬辰(1952)黑猴蹇家十寅春。(五大)

癸巳(1953)红猴节困巳廿一。

甲午(1954)白虎噬兑廿申春。

乙未(1955)青鸡屯需十二亥。(三大)

丙申(1956)黄鸡蹇睽寅廿四。

丁酉(1957)黑兔未困五巳春。(六小)

戊戌(1958)红虎讼既申十六。

己亥(1959)白鸡困未亥廿七。

庚子(1960)青兔睽未九寅春。(六小)

辛丑(1961)黄兔未家巳十九。

壬寅(1962)青龙坎巽申卅流。

癸卯(1963)青龙未鼎十一亥。(四小)

甲辰(1964)黑龙噬需寅廿十。

乙巳(1965)红猪蹇蛊三辰春。

丙午(1966)白龙遁蛊十五未。(三小)

丁未(1967)青龙巽既戌廿五。

戊申(1968)黄猪井家七丑春。(七小)

己酉(1969)黑猪既未辰十八。

庚戌(1970)赤蛇贲离未廿八。

辛亥(1971)黑鼠节革九戌春。(五小)

壬子(1972)红鼠坎离丑廿一。

癸丑(1973)白马噬丰二辰春。

甲寅(1974)青鼠家丰十三未。(四小)

乙卯(1975)黄鼠渐贲酉廿四。

丙辰(1976)黑马家既六子春。(八小)

丁巳(1977)红马离蹇卯十七。

戊午(1978)白鼠离未午廿七。

己未(1979)青羊贲困正八酉。(六大)

庚申(1980)黄羊贲兑子十九。

辛酉(1981)青虎坎兑卯卅春。

壬戌(1982)黄猴未需十一午。(四小)

癸亥(1983)黑猴噬归酉廿二。

甲子(1984)赤虎旅畜三子春。(十小)

乙丑(1985)白虎困贲卯十五。

丙寅(1986)青猴兑蹇午廿六。

丁卯(1987)黄虎睽渐七申春。(六小)

戊辰(1988)黑虎未巽亥十七。

己巳(1989)红鸡贲需寅廿八。

庚午(1990)黑龙坎有九巳春。(五小)

辛未(1991)赤龙坎需申二十。

壬申(1992)银犬随归一亥春。

癸酉(1993)青龙革解十三寅。(三小)

甲戌(1994)赤龙讼贲巳廿四。

乙亥(1995)黑狗困家五申脱。(八小)

丙子(1996)赤犬井旅亥十六。

丁丑(1997)白龙未巽寅廿七。

戊寅(1998)青猪贲离八辰春。(五小)

己卯(1999)黄猪艮鼎未十九。

初一干支立春辰,大小闰月卦爻详;

从此不用万年历,有缘来年再续编。

二、"干支节气金钳诀"注解:

1、该国诀每年一句,每句七字。句前为流年顺序,句末小括号内为该年闰月,如:(四小)即指该年为闰四月,闰月为小月。

2、该诀引用五行配五色,十二地支配十二生肖的对应关系。即取颜色指代日天干,生肖指代日地支,如:甲乙为青色,丙丁为赤或红色,戊己为黄色,庚辛为白色或银色,壬癸为黑色;子为鼠,丑为牛,寅为虎,??亥为猪等。举例:正月初一是乙丑,诀中就用青牛表示,如果是丙寅,就写赤虎或红虎或火虎等。

3、用六十四卦中的两个重卦表示每年的大小十二月。一个卦代表六个月,即前一个卦表示上半年,后一个卦表示下半年。一爻表示一个月,阳爻表示小月。每一个卦从上爻开始,依次往下看。例:98年是正月大,就用阳爻表示,二月小,就用阴月表示,三月小,就用阴爻,四月大用阳爻,五月小用阴爻,六月大用阳爻,这样上半年6个月下好组成山火贲卦。同理下半年就组成离为火。我们从上往下看,就知道下半年各月大小是:七月大.八月小.九月大.十月大.十一月小.十二月大。如该年有闰月,则不计入卦中,而是标在句末括号内,以示区别。如:98年的口诀:"青猪贲火八辰春。(五小)"。

4、每句口诀中的前两字代表该年正月初一的日干支,第三.四字代表该年的大小十二月,后三个字代表该年立春的交接日和时辰。由于每年立春交节的时间不是在下正月就是在上一年的十二月,因为口诀字数所限,就将在正月交接的立春时辰写在日期后,而把在上年十二月交接的立春写在日期前面,这样即便于分辨,又容易记忆。

三.口诀的实际应用

1、戊寅98:青猪贲火八辰春(五小)。全句表示:98年戊寅年正月初一的日干支为"乙亥";各月大小情况是:正月大、二月小、三月小、四月大、五月小、六月大、七月大、八月小、九月大、十月大、十一月小、十二月大;立春交接时间是正月初八辰时,该年闰五月,为小月。

丁丑97年:白龙未巽寅廿七.全句表示:丁丑年初一为庚辰;大小月:正、三、五、七、

八、十、十一月为大月,二、四、六、九、十二月是小月,立春在上年(96年)十二月廿七寅时。

2.实例:女,农历1963年六月十一日辰时。

推算步骤(熟练后即是脑筋一转):

(1)背出癸卯63口诀:黄龙未十一亥(四小)。

(2)根据该年正月初一的干支戊辰"推出六月十一日干支。即将正月初一戊辰放在左手食指指节辰位上记住是戊辰,与辰对冲的小指指节,戌位上就是二月初一又回到戊辰,四月初一又是戊辰,闰四月初一又回到戊辰,往返直到六月初一戊辰为止。再将月小所差的天数减去,剩下的便是六月初一的干支。从上半年未济卦知道,二.四两月为小,加上闰四月小,共差三天。这时再从六月初一的戊辰位上后退三位,便是六月初一的实际干支――乙丑,再从乙丑向后隔一位就是六月十一日的干支――乙亥。

只要将各年的口诀背得滚瓜烂熟,再勤加练习,在一两分钟内推出任何一年的任何一日干支

就不是难事。

(3)该年的立春是正月十一日亥时,根据二十四节气的固定长度时间这规律,我们就可以很快推出该年的立秋是在六月十九日未时(限于篇幅,不可能再将二十四节气的交接时间规律论述清楚,请易友自查有关天文历算资料便。

(4)根据立秋的时间知道该女是出生在大暑后,立秋前,属于六月节。

(5)该女出生到立秋尚差八日三时辰。

(6)从上述步骤即可排出该女四柱及大运如下:

坤造 :癸卯 己未 乙亥 庚辰

大运 :庚申 辛酉 壬戌

3 13 23

66.3 76.3 86.3

当你烂熟于胸之时,神算的雅号就成为你的美名了。你就不会认为盲人不用看万年历就能推四柱是玄而又玄了,而是靠背诵熟记这些口诀,就可以办到了。

篇三:节气对人体的影响

节气对人体的影响

节气是由太阳、地球和月亮的运转规律产生而制定的,是季节变更的重要标志。由于太阳、地球、月亮以及其他星体的空间位置总是在不规则地连续变化,同时造成宇宙能量的不断变化,而这种变化在节气前后波动最大。医圣张仲景的《伤寒杂病论》有言:“二十四节气,节有十二,中气有十二,五日为一侯,气亦同,合有七十二侯,决病生死,此须洞解也。”

《内经》中指出人体脏腑、气血,随着节气变化,出现周期性盛衰。如春温,夏热、长夏湿,秋凉,冬寒。一年中节气更迭,人体阳气中有升、浮、沉、降节律。脉搏有春浮,夏洪,秋弦,冬沉。人体形成春生,夏长,长夏化,秋收,冬藏规律。我们应以人体随着节气变化而产生变化进行调治,才能更好防病和医疗。

《素问.藏气法时论》“合人形以法四时五行而治”,因此,人体脏腑功能活动与自然界四时阴阳消长节律统一起来,形成五时应五脏,阴阳消长同步的有机整体。反映出人与天地同参,故五脏各以治时。如年节气受邪,产生相应的病症。

《素问阴阳应象大论》“冬伤于寒,冬生咳嗽;春伤于风,春必温病;夏伤于暑,夏生积泄;秋伤于湿,秋必咳疟。”这就指出四时不同,各有其多发病及其病潜,且有节气规律,可及早预防。

节气灸的意义

根据中医“天人合一”思想,“天”的变化自然影响人体,而节气对人体影响有两个方面:

1、由于节气前后气候变化比较大,一个人如果有旧患或宿疾,他的适应能力和机体抵抗力就弱,往往会在这个时候发病或病情加重。据医学统计:心脏病、中风、哮喘等疾病多发于节气前后和半夜。因为当外界气候条件的变化超过身体的应变能力时,人就会生病。这正是《黄帝内经》所讲的“邪之所腠,其气必虚”。

2、由于宇宙能量在节气前后变化较大,如果我们在这个时候运用一些特殊的方法进行干预,把宇宙能量转化为我所用将起到事半功倍的作用。节气灸就是在中医理论指导下成功的把宇宙能量转化为我所用的典范。通过做节气灸不但可以起到最佳的治疗效果,还可以提高机体免疫力、抗病能力。这样,当外界环境及气候等因素发生变化时,人就不容易生病,正如《黄帝内经》中所说的“正气存内,邪不可干”。

二十四节气灸的作用

(一)、节气灸的作用

“节气灸”是在特定的时令节气,选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸,以温壮元阳,激发经气,调动机体潜能,提高机体抗病与应变能力。“节气灸”为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今,在传统防病保健领域里占有特殊的地位。

1、 扶正祛邪:用以预防治疗感冒、体虚易感、慢性气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等呼吸系统疾病及过敏性疾病

2、 助阳祛寒:用以治疗胃寒、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等脾胃病及颈肩腰腿疼痛、畏寒、手脚寒凉、风湿、类风湿、骨性

关节病等;

3、 疏肝理气:用以治疗失眠、易怒、焦虑、抑郁等。

4、 扶阳固本,强身健体,调整五脏正气, 增强身体抗病能力。

(二)、 天有八纪节气灸

《内经》有“天有八纪”之说。即春分,秋分,春至,夏至,立春,立夏,立秋,立冬。这些八纪都是一年中节气阴阳,寒热交替的纽枢,而冬至和夏至是阴阳主气交接的节气,二至对疾病影响很大,俗语说,重病难过冬至,过了冬至可过年,此时用艾灸辩证取穴强壮身体,是最佳选择。

(三)、 三伏灸,三九灸

三伏天和三九天灸治,根据《内经》,春夏养阳,秋冬养阴;夏养三伏,冬补三九。前者乃“冬病夏治”,后者乃“夏病冬治”之理。。

三伏灸在最热的季节,三九灸在最冷的季节;三伏灸在每年夏季最热的三伏天,顺应大自然阳热降伏收藏的力量,以艾灸的阳热之力补充人体阳气;三九灸在每年冬季最冷的三九天,顺应大自然阳热萌动上升的力量,以艾灸的阳热之力来补充人体阳根,帮助人体阳气源源不断的生化。

三九灸是三伏灸的延续和加强,三伏灸是三九灸的延续和加强;二者互为始终、相互加强、相互补充;二者都是扶助正气、调节人体免疫机能,达到增强人体抗病能力的作用;二者出发点基本相同,但灸养的目的不同,《内经》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”,春夏不可伤中下之阳,秋冬不可伤中上之阴。夏养三伏、冬补三九,“三九灸”与“三伏灸”相配合,能显著提高人体免疫力。

(四)节气灸的时间

《素问阴阳应象大论》“冬伤于寒,冬生咳嗽;春伤于风,春必温病;夏伤于暑,夏生积泄;秋伤于湿,秋必咳疟。” 这就指出四时不同,各有其多发病及其病潜,且有节气规律,可及早预防。

由于宇宙能量在节气前后变化较大,节气前后三天,共七天都是节气灸的最佳时节。通过做节气灸不但可以起到最佳的治疗效果,还可以提高机体免疫力、抗病能力。这样,当外界环境及气候等因素发生变化时,人就不容易生病,正如《黄帝内经》中所说的“正气存内,邪不可干”。

二十四节气之六气

第一步气——风(大寒,立春,雨水,惊蛰) ,

第二步气——热(春分,清明,谷雨,立夏),

第三步气——火(小满,芒种,夏至,小暑),

第四步气——湿(大暑,立秋,处暑,白露),

第五步气——燥(秋分,寒露,霜降,立冬),

第六步气——寒(小雪,大雪,冬至,小寒)。

1、立春养生节气灸

立春(为春季的开始)

2月3-5日 督脉:大椎、命门、肺俞、肝俞、 任脉:关元、神阙、中脘、太冲

【养生原理】

每年的2月3日或4日为二十四节气中的立春。《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也。”立春意味着,从这一天起,冬天已经结束,温暖而充满生机的春季开始了。春季灸疗养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。

立春助阳生发,“打春冻人不冻水”,阳气郁积易上火,立春艾灸养阳助生发,清热解毒。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。调肝养肝,助阳升发,使春阳之气得以宣达、代谢机能得以正常运行。

宜食:韭菜,香椿,百合,茼蒿,荠菜,豌豆苗,春笋,山药,藕,萝卜,荸荠,甘蔗,芋头等。

宜:多梳头,清热解毒,补阳气; 忌:吹风,刺激性食物

2、雨水培土节气灸

雨水(降水开始,雨量逐步增多)

2月18-20日 督脉:大椎、肾俞、肝俞 任脉:期门、关元、神阙

【养生原理】