关元又称丹田，是养生保健，强壮体质的重要穴位，也是老年保健灸的常用穴位，下面就来看看艾灸关元的神奇功效。
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健身延年
关元穴为脾，肝，肾。足三阴与任脉之会，又是小肠之募，常灸关元穴不仅能增强小肠吸收营养的功能，而且因为小肠的蠕动不衰，且能保持血液的正常循环，达到健身延年之功效。
艾灸关元的功效
关元穴为养生保健，强壮体质的要穴，艾灸该穴位能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血，调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。是老年保健灸的常用穴位。
改善手脚冰凉现象
艾灸关元穴能温经通阳，温运气血，通过化瘀通络来排出体内寒气，使气血充盈改善手脚冰凉的现象。
养护泌尿生殖系统
关元穴是男性藏精，女性蓄血之处，位属下焦，为三英，任脉之交会穴，内有肾脏，小肠，膀胱胞宫，前列腺等脏腑组织，因此关元穴可统治足三阴，小肠，任脉上的诸病，具有补肾壮阳，理气活血之功效，对泌尿生殖系统有养护之效。