职业生涯规划专业技能及含义

篇一:职业生涯规划之自我评估

我的职业生涯规划档案

一、 你如何描绘自己?

1、 你的霍兰德类型

请根据”霍兰德职业兴趣测试”中队六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。 符合你自身情况的描述 1喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德

2尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。

3思想家而非实干家,抽象思维能力强,求知欲强,肯动脑,善思考,不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博,有学识才能,不善于领导他人。

2、 你的MBTI偏好类型E S F P

请根据MBTI类型中四个维度的描述,写下最能描述你自己的语句。 符合你自身情况的描述

注意力和能量主要指向外部世界的人和事,而从与人交往和行动中得到活力。

?关注外部环境

?喜欢用谈话的方式进行沟通

?通过谈话形成自己的意见

?用实际操作或讨论的方式能学得最好

?兴趣广泛

?好与人交往,善于表达

?先行动,后思考

?在工作和人际关系中都很积极主动

着眼于当前的实际情况

?现实、具体

?关注真实的、实际存在的事物

?观察敏锐,并能记住细节

?经过仔细周详的推理一步步得出结论

?通过实际运用来理解抽象的思维和理论

?相信自己的经验

着眼于未来的可能

?富于想象力和创造力 ???相信自己的灵感

爱讲理的公平意味着每个人都能得到平等的待遇

?善于体贴他人、感同身受

?受个人价值观的引导

?衡量决定对他人产生的后果和影响

?寻求和谐的气愤和积极的人际交往

?富于同情心

?可能显得心肠太软

喜欢按部就班,力免最后一分钟的压力

注意:你所考虑的职业至少应当在一定的程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

二、 职业清单

1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码

职业霍兰德代码(3个字母)

(1)儿童家庭教师 SRE

(2)书店售货员 ESR

(3)家具售货员 ESR

(4)日用品售货员ESR

(5)推销员CEI

(6)图书管理员 CSA

(7)登山导游 RES

(8)家畜饲养员 RES

(9)秘书 CSA

(10)外语教师SAE

注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。请总结思考:什么样的职业令你感兴趣?或者你想进一步了解的职业.写下来。

我比较喜欢工作稳定,生活规律,比较轻松悠闲的工作,同时比较体面。

2.你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料所列举的职业中挑出你最感兴趣的职业,只要要有10种。

1)儿童家庭教师

(2)书店售货员

(3)家具售货员

(4)日用品售货员

(5)推销员

(6)图书管理员

(7)登山导游

(8)家畜饲养员

(9)秘书

(10)外语教师

注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感到满意?

1 以脑力劳动为主

2 工资稳定

3 工作环境较高雅

三、将你清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你前两页所列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。比如,若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现,就将它列在第一类中。在第四类中,列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类:很有可能(在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业):

外语教师

第二类:比较可能(在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业):

公务员

第三类:有些可能(根据你的兴趣和个性探索,符合你一方面的情况却与另一方面情况有冲突的职业):

宠物店老板

第四类:其它职业(在情趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的,但你感兴趣的职业):

心理咨询师

注意:认真思考,你为什对第四类感兴趣?是出于什么样的动机?你的情况是否与之匹配?

首先,心理学领域神秘,奇妙 其次,心理咨询师待遇不错 最后,工作也轻松

四、 你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能

1、你最重要的五项自我管理技能(形容词)如热情

(1)耐心

(2)自信

(3)敏锐

(4)热情

(5)镇定

2、你最重要的五项可迁移技能(动词)如口头表达

(1)人际关系

(2)口头表达

(3)设计创意

(4)领导与振奋他人的能力

(5)随时学习的能力

3、 你最重要的五项知识技能专业技能(名词)如心理学知识

(1)英语

(2)心理学

(3)教学技能

(4)国际视觉

(5)电脑技能

五、 你的价值观

列出你最重要的五项价值观并请具体说明它们的含义。

1.守时

2有理想

3集体主义

4奉献精神

5家庭观念

六、 继续探索的职业清单

结合以上的自我探索以及外部工作世界的探索,

请写下你想继续探索的职业或者是你目前初步确定的职业目标(或职业方向),当然可以是几个

公务员

七、目标设计与行动计划

1、 我的长期目标(5年内)

最重要的一点,就是要学好学精专业知识

拓宽自己的知识领域

加强自己的人际关系,不能只局限于学习

及时、广泛地了解就业形势

2、 为了做到这一点,我还需要进一步探寻的信息与帮助(职场贵人),也即需要提高什么,

弥补什么 ,还需要获得什么等等。

平时可以多多参加外出交流活动,增强自己与人交往的能力

对于自己有可能要关联的人时不时保持联系

克服自己害羞胆小的缺点

3、 为实现这一目标,

在未来1年内我应该做的事情

努力学习,积极参与集体活动,丰富自己的课余生活

在未来6月内我应该做的事情

调整自己的生活规律,学会把任务按照急缓安排完成,

快点把落下的作业完成

把口语表达能力提高

参加大学生暑期社会实践活动

在未来3月内(现在至下学期开学前)我应该做的事情

快点把落下的作业完成

把口语表达能力提高

八、我的简历(至少包含以下项目)

姓名:***

性别:*

电话:***

EMAIL***@qq.com

求职意向:人民教师

个人特点:活跃,热情,肯吃苦,有团结精神

相关经历(全职、兼职、职员桌、实习、社区服务等):参与暑期大学生社会实践活动 特出经历(对求职帮助最大的经历)有家教经验,支教过

课外活动(社团活动):参与院运会,拉拉队,加入院团委实践部,参加院合唱队,歌词改编大赛

获得奖励:院运会女子200米第四名

技能与特长:运动、唱歌、交友

篇二:职业生涯规划对个人的意义

职业生涯规划对个人的意义

促成自我实现

发掘自我

一份有效的职业生涯规划将:1.引导你认识自身的个性特质,现有和潜在的优势,帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值 2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析 3.使你确立明确的职业发展目标与职业理想

4.引导你评估个人目标与现状间的距离

5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发展新的或有潜力的职业机会

6.使你学会如何运用科学的方法,采取切实可行的步骤和措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想

来自社会企业的压力

首先,变革所带来的紧迫感要求个人必须不断提高素质才能应对竞争的挑战,适应组织的发展要求和工作质量的要求;其次,企业更欢迎有准备的人才。

七种职业形态

(1)步步高升型(2)阅历丰富型(3)稳扎稳打型(4)愈战愈勇型

(5)得天独厚型(6)因故中断型(7)一心多用型

从社会学角度界定职业:(1)职业是社会分工体系中的一种社会位置。(2)职业是已成为模式并与专门工作相关的人群关系,它是从事某种相同工作内容的职业群体。(3)职业同权力紧密相连。一是拥有垄断权,每一种职业(群体)在社会分工中都有自身的位置和作用,使别人依赖于他们需要他们,这在一定程度上拥有了对他人的权力,而且总是要维护这种权力,保持自身的垄断领域;二是经济收益权,任何一职业(群体)凭其被他人所需要、所依赖,获得经济收入。(4)职业是国家授予的。任何一种职业,必定为社会所承认,其存在有法律效应,为国家所授予和认可。从经济学意义界定职业:第一:职业即某种精细的、专门的具体的社会劳动分工;第二:职业具有社会性;第三:职业具有连续性、稳定性;第四:职业具有经济性;第五:职业是劳动者获得的一种劳动角色;<中华人民共和国职业分类大典>将我国职业划分为八个大类,66个中类,413小类,1838个细类(职业).

职业生涯发展:是指雇员发展经历的一系列阶段的过程,每个阶段都有不同的开发任务、开发活动和开发关系。

职业选择:职业选择是劳动者依照自己的职业期望和兴趣,凭借自身能力挑选职业,使自己能力素质与职业需求特征相符合的过程。需要明确的是:劳动者是职业选择的主体;职业选择受劳动者自身条件和职业要求的限制,不能任意选择。职业选择是劳动者与职业岗位互相选择互相适应的过程,这一过程在人们的职业生涯中可能会不只一次的发生。

职业锚:企业员工的一种较为稳定的职业定位,也可以称作是职业的长期贡献区。

职业锚的实践意义:识别个人的职业抱负和成功标准,职业锚是经过较长时间以后,对个人职业发展方向和领域的一种领悟,清楚地反映出个人的职业追求和抱负。

达到个人与组织之间的默契。组织对员工进行职业锚类型定位之后,就可以有的放矢地对员工进行职业开发。员工通过组织对自己的职业培养,也可以增强对组织的信任感和凝聚性。

增强工作经验,提高职业能力。如果一个人职业定位之后,较长时间从事一种类型的工作,就会兴趣增加,效率提高,对企业和员工的绩效都有好处。

为今后的职业发展奠定基础。职业锚是员工在职业生命周期早期奠定的,找准职业锚之后,为以后的职业选择和职业发展奠定了基础。

职业锚的类型:1。技术能力型职业锚;2。管理能力型职业锚;3.创业型职业锚;4.安全型(稳定型)职业锚;5.自主型(独立)职业锚。

影响职业生涯的环境因素:社会环境:(1)经济发展水平(2)社会文化环境(3)政治制度和氛围(4)价值观念;;组织环境:(1)企业文化(2)管理制度(3)领导者素质和价值观;;经济环境(众鸟听了麻雀的话,都点头赞成.最后,鸟儿投票选择了强悍的老鹰为自己的国王.)职业智慧:有人说,美丽的外表是最好的推荐信,但是,推荐信并不代表你一定会被录用,即使被录用,也不保证一定被重用.

(小故事:城市老鼠和乡下老鼠)

职业智慧:我们看到不同个性、习惯的老鼠,喜欢不同的生活方式,即使它们都曾对不同的世界感到

好奇、有趣,但是,它们最后还是回到自己所熟悉的架构里。

个人的职业选择是人格特质的表现。

(雄鸡和宝石):职业智慧:雄鸡看到宝石不为所动,因为宝石不能满足雄鸡的生理需求。

马斯洛的需求层次论:第一层次:生理需求;第二层次:安全需求;第三层次:爱与社交需求;第四层次:自尊的需求;第五层次:自我实现的需求

社会环境分析:包括对社会政治环境、经济环境、法律环境、科技环境等宏观因素的分析,还包括职业环境的分析。社会环境对我们的职业生涯乃至人生发展都有重大作用。

职业环境分析,就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来趋势等。组织环境分析:组织环境分析是知彼的核心,它包括,行业环境分析、企业环境分析:企业实力、企业文化和企业制度、企业领导人。

外职业生涯:是指从事工作时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的,也容易被别人收回。内职业生涯:是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯因素要靠自己的主观努力才能实现,别人帮助只是一个助力。而且,内职业生涯的构成要素一旦取得,就成为别人拿不走、收不回的个人财富。因素,外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的,内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提,内职业生涯发展了,外职业生涯自然提升。

职业生涯规划时应注意的问题

1. 职业生涯规划无用;2.把自己的命运交给别人;3.自我评估时过分的否定自己

4.职业生涯规划要根据社会需要、专业特长、兴趣和能力等综合考虑;5.在进行职业生涯规划时还需要注意培养个人良好的品德。

职业生涯规划的原则:基本原则:按需择业、发挥专长、干我所爱、择己所利

重要的环节:对整个环境进行合理分析;发展的途径:双重路径;平衡的关键:合理预期

(农夫的宝物):寓言中的三个儿子,为了得到宝物而认真地挖葡萄园.他们的努力,意外地使葡萄园丰收,影响职业发展的原因很多,有学者提出职业阻隔因素的概念。

一、职业生涯规划的意义

1、以既有的成就为基础,确立人生的方向,提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线,塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

二、正确的心理认知

1、认清人生的价值

社会的价值并不被所有的人等同接受

“人云亦云”并不等于自我的人生价值

人生价值包括:经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。

2、超越既有的得失

每个人都很努力,但成就并不等同。

后悔与抱怨对未来无济于事,自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。

人生如运动场上的竞技,当下难以断输赢。

3、以万变应万变

任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为

想想“流水”的启示

“学非所用”是真理

三、剖析自我的现状

1、个人部份

健康情形:身体是否有病痛?是否有不良的生活习惯?是否有影响健康的活动?生活是否正常?有没有养生之道?

自我充实:是否有专长?经常阅读和收集资料吗?是否正在培养其他技能?

休闲管理:是否有固定的休闲活动?有助于身心和工作吗?是否有休闲计划?

2、事业部份

财富所得:薪资多少?有储蓄吗?有动产、有价证券吗?有不动产吗?价值多少?有外快吗?

社会阶层:现在的职位是什么?还有升迁的机会吗?是否有升迁的准备呢?内外在的人际关系如何? 自我实现:喜欢现在的工作吗?理由是什么?有完成人生理想的准备吗?

3、家庭部份

生活品质:居家环境如何?有没有计划换房子?家庭的布置和设备如何?有心灵或精神文化的生活吗?小孩、夫妻、父母有学习计划吗?

家庭关系:夫妻和谐吗?是否拥有共同的发展目标?是否有共同或个别的创业计划?父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何?是否常与家人相处、沟通、活动、旅游?

家人健康:家里有小孩吗?小孩多大?健康吗?需要托人照顾吗?配偶的健康如何?家里有老人吗?有需要你照顾的家人吗?

四、人生发展的环境条件

1、友伴条件:朋友要多量化、多样化、且有能力。

2、生存条件:要有储蓄、发展基金、不动产。

3、配偶条件:个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。

4、行业条件:注意社会当前及未来需要的行业,注意市场占有率。

5、企业条件:要稳定,则在大中型企业;要创业,则在小企业。公司有改革计划吗?公司需要什么人才?

6、地区条件:视行业和企业而定。

7、国家(社会)条件:注意政治、法律、经济(资源、品质)、社会与文化、教育等条件,该社会的特性及潜在的市场条件。

8、世界条件:注意全球正在发展的行业,用“世界观”发展事业。

五、人生成就的三大资源

1、人脉:家族关系、姻亲关系、同事(同学)关系、社会关系。

[解决方案]沟通与自我推销

2、金脉:薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产(动产、不动产)、信用(与为人和职位有关)。

[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。

3、知脉:知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测(洞察)力、敏锐力。

[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。

组织内部发展生涯的途径

始终追随胜利者工作

对公司要忠诚,但如果过度的忠诚会危害你的前途,也不妨考虑“骑驴找马”,另找明主。

能够如何调和公司整体的利益与员工个人的需求;懂得毅然去做可能不受同事欢迎的决策。 如果上述这种决策使某些人受到伤害,要与受害者沟通你的理由。

延揽优秀的人才来弥补你在专业知

职业生涯规划专业技能及含义

识及技术上的不足。

了解其他高级主管的优点及缺点。

力求发挥所长,使公司获益。

5、更换工作的时机

如果你在一家公司太早就晋升至高阶,欲更上层楼,则需等待很久的时间时……。

由于你最近的成功表现,使你的身价大幅提高时……。

如果你觉得你在现职上并未获得充分的重视时……。

如果你的公司在竞争中落后,而你又无力促使公司迎头赶上时……。

如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻碍时……。

如果你有更高的眼界与新的理想时……。

★更换工作需当机立断,不要犹豫不决,宁可冒点风险早作改变,也比踌躇不定好,以免错失良机。

6、如何管理职位与前程

1)对自己的雄心、长处及短处有实际的了解。

2)不要好高务远。

3)尽早规划自己的前程发展计划。

4)谨言慎行,不要随便对别人推心置腹。

5)小心维护自己的名誉。

6)多了解组织中政治手段的运作情形。

7)建立个人的情报网,消息要灵通。

8)与现在担任你想要争取的职位的人士保持良好的关系。

9)参加相关的专业社团或联谊组织。

篇三:大学生职业生涯规划及的意义

浅析职业生涯规划对大学生的意义 职业生涯规划使大学生更加明确确定人生的目标。中国有句古训:“志当存高远”,通常用来勉励那些人生刚刚起步的青少年一开始就要树立宏图大志。职业生涯规划就是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。 第一, 职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会: 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;使你树立明确的职业发展目标与职业理想;引导你评估个人目标与现实之间的差距;引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。 第二,职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的,不可盲目地"撞大运",很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始,古语讲,凡事"预则立,不预则废"就是这个道理。 第三, 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。 因此,职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练,以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。 职业生涯规划可以让人生有目标,目标让仍生富有意义;职业生涯规划能帮助个人认识就业形势,居安思危,唤醒职业规划意识;职业规划能帮助个人做出正确的职业选择,找出适合自己的职业目标;职业生涯规划帮助个人职业能力与职业素质,增强自我效能感;职业生涯规划有助与抓住重点,增加成功的可能性。 环境分析 1自我分析 我的弱势:优柔寡断吧,这是要命的啊,不能当机立断是使我很居丧的。另外,我是那种杞人忧天型的人,我做完一件事情,在结果没有出来之前,我总是挂念,即使事情做的很完美,我还是有一些忧虑的。 我的社会经验相对其他同学还好,但是还是太少,我处理问题的能力不是太好。另外,我有时候看问题看不到本质,这可是致命的 优点:同学关系较好,有领导能力,喜欢自己创作,观察能力强,很乐观,待人热情,平易近人,乐于助人,为人有正气,学习认真负责,有礼貌,有上进心,主动性强 发展与提高:克服懒惰心理,克服散慢。学会自己做决定,自己拿主意。学会留意身边的事情,多听,多了解,多思考。学会约束自己,学会管理自己的时间和金钱。.学会控制自己的情。 2环境分析 经济学专业就业前景很好,能在综合经济管理部门、政策研究部门、金融机构和企业从事经济分析、预测、规划和经济管理工作 3目标:对外贸易人员 职业概况:将“世界工厂”生产的产品,销售给国外客户,为国内客寻找国外货源;组织国际贸易货物物流等。有相当一部分外贸人员在经验成熟后,成立了属于自己的外贸公司。 总之,我现在应该学好专业基础知识,为学习专业知识做准备。对于专业技能,不用说我会学得很精通的,因为它是我的就业之本钱。与他人和谐相处,锻

炼我的服务意识和团队精神。争取在德、智、体方面全面发展,做一名合格的准高技能人才! 大学生职业生涯规划的意义 1、大学期间是职业生涯规划的黄金阶段,对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响;2、职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质,避免学习的盲目性和被动性;3、规划个人的职业生涯,可以使职业目标和实施策略了然于心,并便于从宏观上予以调整和掌控,能让大学生在职业探索和发展中少走弯路,节省时间和精力;4、职业生涯能对大学生起到内在的激励作用,使大学生产生学习、实践的动力,激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进去。 我叫***,男,中共党员,1992年4月20日出生,山西省临汾市人,是中北大学软件学院软件工程专业2011级本科生,通过贵校硕士招生信息介绍和学姐的推荐,真诚地希望能够有机会免试攻读您2015级的硕士研究生,所以非常冒昧的给您写信。 本科三年我的综合成绩一直位于班级第一,曾多次获得专业第一,前三年专业课平均成绩为88.8分,位居专业第二(专业共225人)。此外,大学期间先后获得2011/2012、2012/2013学年综合素质测评二等奖学金、2012年度中北大学“三好学生”荣誉称号,并在2012年12月和2013年12月分别通过英语四、六级。在校期间,我不断提高自身思想觉悟。刚一入学我就递交了入党申请书,经过党组织的严格考核,现如今我已经成为一名优秀的中国共产党党员。